63M Metabolic syn Dyspnea 2 years WB PaJR layered case report 2
Hain jacche
Kintu eta change korle bhalo how and instead of
This is a layered case report of the patient and here is the link to his previous PAJR case report data:
[12/5/2024, 5:56 AM] Patient Advocate 63M: সাড়ে তিনটা নাগাদ ঘুম ভাঙ্গার পর ৫টা পর্যন্ত শুয়ে থেকে শয্যাত্যাগ ও প্রাতঃকৃত্যাদি সমাপনান্তে দুই গ্লাস ঈষদুষ্ণ জল সেবন পঞ্চতুলসি ও লেবু সহযোগে যথাক্রমে। এখন হাঁটতে বের হওয়া।
[12/5/2024, 9:12 AM] Patient Advocate 63M: ছটা নাগাদ প্রাতঃভ্রমণে বের হয়ে সাতটা নাগাদ গন্তব্যে পৌঁছে কিছুক্ষণ বিশ্রাম নিয়ে চায়ের দোকানে চলে এসে সাড়ে সাতটা নাগাদ এক কাপ চিনি ছাড়া দুধ চা ও কিছুক্ষণ পর এক বাটি দেশী ছোলার ঘুগনি খাওয়া হয়। আটটা নাগাদ ওখান থেকে বেরিয়ে বাজার ঘুরে বাড়ি ফিরতে ফিরতে প্রায় নয়টা হয়ে যায়। এবার স্নান।
[12/6/2024, 11:17 PM] Patient Advocate 63M: ফাইন লাইন্স, ভেজ ডাল, বেগুনী, দেশী আলু, গুড়ের সন্দেশ, শান্তিভোগ বাদ।
[12/6/2024, 11:17 PM] Patient Advocate 63M: পান মশালাও।
[12/7/2024, 5:42 AM] Patient Advocate 63M: নেমন্তন্ন বাড়ি থেকে ফিরে এসে ঘুমাতে ঘুমাতে রাত একটা পার হয়ে যায়। ঘুম ভাঙ্গলো পৌনে চারটার আশেপাশে, শয্যাত্যাগ সোয়া পাঁচটা নাগাদ। প্রাতঃকৃত্যাদি সমাপনান্তে এক গ্লাস ঈষদুষ্ণ জল সেবন পঞ্চতুলসি সহযোগে।
[12/7/2024, 8:35 AM] Patient Advocate 63M: সোয়া ছটা নাগাদ হাঁটতে শুরু করে গন্তব্যে পৌঁছাতে পৌঁছাতে সোয়া সাতটা। কিছুক্ষণ বিশ্রাম নিয়ে সাড়ে সাতটা নাগাদ চায়ের দোকানে এসে এক পেয়ালা চিনি ছাড়া দুধ চা ও কিছুক্ষণ পর এক বাটি দেশী ছোলার ঘুগনি ভক্ষণ। আটটা নাগাদ ওখান থেকে বেরিয়ে সরাসরি বাড়ি ফিরতে ফিরতে প্রায় সাড়ে আটটা। এরপর স্নান।
[12/7/2024, 8:45 AM] PaJR PHR Moderator: 👍
[12/7/2024, 9:49 AM] Patient Advocate 63M: আজকে একটু বাইরে যাচ্ছি, পরশু ফিরব। অগত্যা ফিরে এসে আবার পরবর্তী reporting.
[12/9/2024, 5:39 AM] Patient Advocate 63M: পাঁচটা নাগাদ ঘুম ভাঙ্গার পর শয্যাত্যাগ। প্রাতঃকৃত্যাদি সমাপনান্তে এক গ্লাস ঈষদুষ্ণ জল সেবন। এরপর প্রাতঃভ্রমণ ছটা নাগাদ শুরু হবে।
[12/9/2024, 10:36 AM] Patient Advocate 63M: ছটা নাগাদ হাঁটতে বের হয়ে সোয়া সাতটায় গন্তব্যে পৌঁছে কিছুক্ষণ বিশ্রাম নিয়ে সাড়ে সাতটা নাগাদ নাগাদ উঠে চায়ের দোকান। সেখানে পৌনে আটটা নাগাদ এক কাপ চিনি ছাড়া দুধ চা ও বেশ কিছুক্ষণ পরে এক বাটি দেশী ছোলার ঘুগনি ভক্ষণ। সাড়ে আটটা নাগাদ ওখান থেকে বের হয়ে বাজার ঘুরে বাড়ি ফিরতে ফিরতে প্রায় নটা। এরপর স্নানাদি সেরে সকালের খাওয়া ⬆️।
[12/10/2024, 4:43 AM] Patient Advocate 63M: গতকাল রাতে খাবারের ছবি পোস্ট করতে ভুলে গেছি।
সাড়ে তিনটা নাগাদ ঘুম ভাঙ্গার পর এপাশ ওপাশ করতে করতে এইমাত্র শয্যাত্যাগ।
[12/10/2024, 5:40 AM] Patient Advocate 63M: রাতের মেনু দুপুরের মতোই ছিল।
[12/10/2024, 5:41 AM] Patient Advocate 63M: প্রাতঃকৃত্যাদি সমাপনান্তে দুই গ্লাস ঈষদুষ্ণ জল সেবন যথাক্রমে পঞ্চতুলসি ও লেবু সহযোগে। এরপর ছটা নাগাদ প্রাতঃভ্রমণে বের হওয়া।
[12/10/2024, 9:27 AM] Patient Advocate 63M: ছটা নাগাদ হাঁটতে বের হয়ে সাতটা নাগাদ গন্তব্যে পৌঁছে কিছুক্ষণ বিশ্রাম নিয়ে সাতটা কুড়িতে উঠে চায়ের দোকানে আসতে আসতে সাড়ে সাতটা। ওখানে প্রথমে এক পেয়ালা চিনি ছাড়া দুধ চা, কিছুক্ষণ পর এক বাটি দেশী ছোলার ঘুগনি ও তারপর আবারও এক কাপ চিনি ছাড়া দুধ চা খাওয়া হয়। ওখান থেকে এসব করে সাড়ে আটটা নাগাদ বের হয়ে বাজার ঘুরে বাড়ি ফিরতে ফিরতে প্রায় সোয়া নটা। এরপর স্নান ও সকালের খাওয়া।
[12/11/2024, 8:10 AM] Patient Advocate 63M: সারে চারটা নাগাদ যথারীতি ঘুম ভাঙ্গলেও বিছানা ছাড়তে ছাড়তে প্রায় সাতটা চল্লিশ। হাঁটতে বের হওয়া হয়ে ওঠেনি। প্রাতঃকৃত্যাদি সমাপনান্তে এখন পর পর দুই গ্লাস ঈষদুষ্ণ জল সেবন।
[12/12/2024, 4:55 AM] Patient Advocate 63M: তিনটা নাগাদ ঘুম ভাঙ্গার পর এতক্ষণ এপাশ ওপাশ করে এবার শয্যাত্যাগ।
[12/12/2024, 4:57 AM] Patient Advocate 63M: BP: 126/ 79.
[12/12/2024, 5:19 AM] Patient Advocate 63M: পাঁচ ফোঁটা পঞ্চতুলসি সহযোগে এক গ্লাস ঈষদুষ্ণ জল সেবন।
[12/12/2024, 5:20 AM] Patient
Advocate 63M: প্রাতঃকৃত্যাদি সমাপনান্তে।
[12/12/2024, 5:27 AM] Patient
Advocate 63M: একটা লেবুর রস মিশিয়ে এক গ্লাস ঈষদুষ্ণ জল সেবন।
[12/12/2024, 5:56 AM] Patient Advocate 63M: 153/95.
[12/12/2024, 5:58 AM] Patient Advocate 63M: প্রাতঃভ্রমণ ।
[12/12/2024, 8:53 AM] Patient Advocate 63M: 163/88
[12/12/2024, 8:57 AM] Patient Advocate 63M: ছটায় বের হয়ে সাতটা নাগাদ গন্তব্যে পৌঁছে কিছুক্ষণ বিশ্রাম। সাতটা কুড়ি নাগাদ ওখান থেকে বেরিয়ে সরাসরি চায়ের দোকান এবং পর পর দুই কাপ চিনি ছাড়া দুধ চা সেবন। সাড়ে আটটা নাগাদ ওখান থেকে বের হয়ে বাজার ঘুরে বাড়ি। এরপর টুকটাক কিছু কাজ সেরে স্নান করে প্রাতঃরাশ।
[12/12/2024, 9:42 AM] Patient Advocate 63M: স্নানাদি সমাপন।
[12/12/2024, 9:49 AM] Patient Advocate 63M: BP: 158/ 82.
[12/12/2024, 9:52 AM] Patient Advocate 63M: আপাতত রেকর্ড করে রাখা হচ্ছে, দিনের শেষে এখানে সম্পূর্ণটা সাজিয়ে দেওয়া হবে।
[12/12/2024, 10:08 AM] Patient Advocate 63M: প্রাতঃরাশ সম্পন্ন, ছবি তুলতে ভুল।
[12/12/2024, 10:17 AM] Patient Advocate 63M: প্রেসারের ওষুধ খাওয়া হলো।
[12/12/2024, 10:50 AM] Patient Advocate 63M: BP: 134/ 76.
[12/12/2024, 11:38 AM] PaJR PHR Moderator: 👍
[12/12/2024, 12:08 PM] Patient Advocate 63M: 150/ 80.
[12/12/2024, 1:34 PM] Patient Advocate 63M: 141/ 81.
[12/12/2024, 2:31 PM] Patient Advocate 63M: 177/ 90
[12/12/2024, 2:37 PM] Patient Advocate 63M: স্যালাড নেওয়া গেল না কারণ দাঁতে ভীষণ ধরছে।
[12/12/2024, 3:31 PM] Patient Advocate 63M: 148/ 79.
[12/12/2024, 4:32 PM] Patient Advocate 63M: 135/ 97.
[12/12/2024, 5:53 PM] Patient Advocate 63M: 127/75.
[12/12/2024, 6:55 PM] Patient Advocate 63M: 130/ 78.
[12/12/2024, 6:57 PM] Patient Advocate 63M: রাতে একটা নেমন্তন্ন আছে, কাল আবার কথা হবে।
[12/13/2024, 5:30 AM] Patient Advocate 63M: সাড়ে চারটা নাগাদ ঘুম ভাঙ্গার পর ৫টা নাগাদ শয্যাত্যাগ। প্রাতঃকৃত্যাদি সমাপনান্তে এক গ্লাস ঈষদুষ্ণ জল পঞ্চতুলসি সহযোগে সেবন।
[12/13/2024, 5:38 AM] Patient Advocate 63M: এক গ্লাস ঈষদুষ্ণ লেবু জল।
[12/13/2024, 5:38 AM] Patient Advocate 63M: ছটা নাগাদ হাঁটতে বের হওয়া।
[12/13/2024, 8:31 AM] PaJR PHR Moderator: 👍
[12/13/2024, 9:37 AM] Patient Advocate 63M: সাতটা পাঁচ নাগাদ গন্তব্যে পৌঁছে কিছুক্ষণ বিশ্রাম নিয়ে সাড়ে সাতটা নাগাদ চায়ের দোকানে বসে পর পর দুই কাপ চিনি ছাড়া দুধ চা খাওয়া হয়। সোয়া আটটার দিকে মোটর সাইকেলে চড়ে বাজারে এসে আবারও এক কাপ চিনি ছাড়া দুধ চা খাওয়া হয় একটা বেকারির বিস্কুট সহযোগে। এরপর টুকটাক কিছু বাজার করে হেঁটে হেঁটে বাড়ি ফিরতে ফিরতে সাড়ে নটা।
এমনিতেই এদিকে সকালের দিকে ঘন কুয়াশা পড়ছে বিগত কিছু দিন ধরেই। আজকে সকালের দিকটায় সেটা আরও ঘন ছিল এবং কনকনানিও ছিল বেশি। আজ বের হয়ে থেকে ইস্তক হাঁটতে যেন বেশ কষ্ট হচ্ছিল একেবারে শেষ পর্যন্ত। মনে হচ্ছিল শ্রেফ মনের জোরে হাঁটা শেষ করেছিলাম! এরপর বাজার থেকে ফেরার পথে, প্রায় দেড় কিলোমিটার, সারা শরীরই বেশ ঝরঝরে লাগছিল। অবশ্য ততক্ষণে ফটফটে রোদ উঠে গিয়েছিল।
যাইহোক এবার স্নান সেরে সকালের খাওয়া।
[12/13/2024, 9:56 AM] PaJR PHR Moderator: Koshto kore kuashai hente obosheshe roudrer keshto laabh!
[12/13/2024, 10:18 AM] Patient Advocate 63M: ঠিক।
[12/13/2024, 10:39 AM] Patient Advocate 63M: প্রেসারের ওষুধ।
[12/14/2024, 5:19 AM] Patient Advocate 63M: তিনটা নাগাদ ঘুম ভাঙ্গার পর পৌনে পাঁচটায় শয্যাত্যাগ। প্রাতঃকৃত্যাদি সমাপনান্তে প্রথম গ্লাস ঈষদুষ্ণ জল পান।
[12/14/2024, 5:32 AM] Patient Advocate 63M: এক গ্লাস ঈষদুষ্ণ লেবু জল পান।
[12/14/2024, 5:33 AM] Patient Advocate 63M: এরপর ছটা নাগাদ প্রাতঃভ্রমণ।
[12/14/2024, 8:41 AM] PaJR PHR Moderator: 👍
[12/14/2024, 8:58 AM] Patient Advocate 63M: সাতটা দশে গন্তব্যে পৌঁছে কিছুক্ষণ বিশ্রাম নিয়ে সাতটা কুড়ি নাগাদ উঠে চায়ের দোকানে রওনা দিয়ে সেখানে প্রথমে এক পেয়ালা চিনি ছাড়া দুধ চা ও কিছুক্ষণ পর এক বাটি দেশী ছোলার ঘুগনি খাওয়া হয়। আটটা নাগাদ ওখান থেকে বেরিয়ে বাজার ঘুরে বাড়ি। এরপর টুকটাক কিছু কাজ সেরে স্নান করে সকালের খাবার খাওয়া।
[12/14/2024, 10:15 AM] Patient Advocate 63M: প্রেসারের ওষুধ।
[12/14/2024, 2:37 PM] Patient Advocate 63M: দুপুরের খাবারের ছবি তুলতে ভুলে গেছি। মেনু ছিল একটা রুটি, স্যালাড, বাঁধাকপির তরকারি, শরশে শাক বেগুন দিয়ে, আলু বেগুন ফুলকপি দিয়ে অ্যামেরিকান রুইএর মাথা (মাছের ওজন ছিল ৬৫০ গ্ৰাম)।
[12/15/2024, 5:49 AM] Patient Advocate 63M: আড়াইটা নাগাদ ঘুম ভাঙ্গার পর আর ঘুম হয়নি, পাঁচটা নাগাদ শয্যাত্যাগ। প্রাতঃকৃত্যাদি সমাপনান্তে এক গ্লাস ঈষদুষ্ণ জল পঞ্চতুলসি দিয়ে, এক গ্লাস ঈষদুষ্ণ জল লেবুর রস মিশিয়ে, এক গ্লাস ঈষদুষ্ণ জল সেবন। এরপর ছটা নাগাদ প্রাতঃভ্রমণ।
[12/15/2024, 10:15 AM] Patient Advocate 63M: ছটার সময় হাঁটতে বের হয়ে দশ মিনিটের রাস্তা পার হয়ে পনের মিনিট সঙ্গীদের জন্য অপেক্ষা। সেখান থেকে আবার হাঁটা শুরু করে সোয়া সাতটা নাগাদ গন্তব্যে পৌঁছে কিছুক্ষণ বিশ্রাম। সাড়ে সাতটায় উঠে আবারও উঠে চায়ের দোকানে এসে প্রথমে এক পেয়ালা চিনি ছাড়া দুধ চা ও বেশ কিছুক্ষণ পরে এক বাটি দেশী ছোলার ঘুগনি ভক্ষণ। সাড়ে আটটা নাগাদ ওখান থেকে বেরিয়ে বাজার ঘুরে বাড়ি ফিরতে ফিরতে প্রায় নটা। তারপর কিছু খুচখাচ কাজকর্ম করে স্নান সেরে সকালের খাওয়া ⬆️।
এবার একটা প্রেসারের ওষুধ খাওয়া।
[12/15/2024, 2:14 PM] PaJR PHR Moderator: Apnar patient shudhu matro ruti na kheye aeki proportion a bhaat o khete paren
[12/15/2024, 2:25 PM] Patient Advocate 63M: ভালো লাগে না, সম্ভবত শীতের জন্য। আর ভাত ফোটানোর ঝামেলাও পোহাতে হয় না!
[12/16/2024, 10:14 AM] Patient Advocate 63M: ভোর সাড়ে চারটা নাগাদ ঘুম ভাঙ্গার পর ৫টার সময় শয্যাত্যাগ করে প্রাতঃকৃত্যাদি সমাপনান্তে দুই গ্লাস ঈষদুষ্ণ জল সেবন। ছটার সময় হাঁটতে শুরু করে সাতটা নাগাদ গন্তব্যে পৌঁছে কিছুক্ষণ বিশ্রাম, মাঝে মিনিট দশেকের অপেক্ষা। সাড়ে সাতটা নাগাদ উঠে চায়ের দোকানে পর পর দুই কাপ চিনি ছাড়া দুধ চা সেবন ও কিছু পরে এক বাটি দেশী ছোলার ঘুগনি ভক্ষণ। সাড়ে আটটা নাগাদ ওখান থেকে বেরিয়ে টোটো ধরে বাজার ঘুরে বাড়ি পৌঁছাতে পৌঁছাতে প্রায় নটা। সকালের স্নান আপাতত স্থগিত কারণ কিছু কাপড় কাচাকাচির ব্যাপার আছে, ওটা তারপর।
আজকে সকালে কুয়াশা ছিল না, আকাশও ছিল পরিষ্কার। যে কোন কারণেই হোক আজকে হাঁটার সময় অসুবিধা অন্যান্য দিনের মতো ছিলো না। এটা জানানোর।
এবার সকালের ওষুধ।
[12/16/2024, 10:17 AM] Patient Advocate 63M: আরো একটা জিজ্ঞাসা:
[12/16/2024, 10:19 AM] Patient Advocate 63M: সকালে এই ওষুধটি খাওয়া হচ্ছে। আগেরবার এখানকার ডাক্তারবাবু এর সাথে এই ওষুধটি যোগ করেছিলেন :
[12/16/2024, 10:24 AM] Patient Advocate 63M: কিন্তু এটা আর না খাওয়ায় তিরিশটা ট্যাবলেটই থেকে গেছে। প্রথমটা আর দশদিনের মতো চলবে। তারপর কি দ্বিতীয়টি এক মাসের জন্য খাওয়া যাবে ?
আর যেহেতু এখানকার ডাক্তারবাবুর কথা শুনে চলছি না, তাই ওখানে আবার যেতে কিঞ্চিত অস্বস্তি বোধ যে করছি না তা-ও নয় !
[12/16/2024, 11:12 AM] PaJR PHR Moderator: 👏
[12/16/2024, 11:16 AM] PaJR PHR Moderator: Okhankar daktar babu khushi e hoben jehetu apni tax payer er poisa bachiye diyechen jehetu apni local daktarer kotha shune hyper local daktarer madhyome aro bhalo bhabe nijer BP ta optimize korte perechen?
[12/16/2024, 11:18 AM] PaJR PHR Moderator: Hyper local daktari sombondhe amader ekta recent presentation video links shomet ekhane paben 👇
https://medicinedepartment.blogspot.com/2024/11/technology-end-user-driven-ecosystem.html?m=1
[12/17/2024, 5:27 AM] Patient Advocate 63M: পাঁচটা নাগাদ নিদ্রাভঙ্গ ও শয্যাত্যাগ। প্রাতঃকৃত্যাদি সমাপনান্তে এক গ্লাস ঈষদুষ্ণ জল সেবন।
[12/18/2024, 5:30 AM] Patient Advocate 63M: একটার পর সেই যে ঘুম ভাঙ্গলো, আর ঘুম এলো না। সোয়া পাঁচটায় বিছানা ছেড়ে প্রাতঃকৃত্যাদি সমাপনান্তে প্রথমে এক গ্লাস ঈষদুষ্ণ জল পঞ্চতুলসি সহযোগে, এবার আরেক গ্লাস লেবু সহযোগে। তারপর ছটা নাগাদ হাঁটতে বের হওয়া।
[12/18/2024, 10:21 AM] Patient Advocate 63M: ছটার সময় হাঁটতে শুরু করে গন্তব্যে পৌঁছাতে পৌঁছাতে সাতটা দশ। সাড়ে সাতটা নাগাদ চায়ের দোকানে রওনা হয়ে সেখানে এক পেয়ালা চিনি ছাড়া দুধ চা খেয়ে আটটা নাগাদ ওখান থেকে হেঁটে রওনা। এরপর কিছুটা হেঁটে কিছুক্ষণ টোটোতে ও আবারও কিছু হেঁটে কিছুটা টোটোতে চড়ে বাজার ঘুরে বাড়ি ফিরতে ফিরতে প্রায় নয়টা। এর আগে বাজারে জনৈক বান্ধবের প্রনোদনায় আবারও এক কাপ দুধ চা একটা বেকারির মিষ্টি বিস্কুটের সহযোগে। এরপর বাড়িতে টুকটাক কিছু কাজ সেরে স্নান ও তারপর সকালের খাওয়া ⬆️। এবার ওষুধ।
[12/18/2024, 10:23 AM] Patient Advocate 63M: এই বিষয়ে কিছুই জানা গেল না।
[12/18/2024, 10:30 AM] PaJR PHR Moderator: 👆 ekhane janano hoyechilo
Tar mane tablet guno beche gele daktar babur madhyome government ke ferot o dewa jete pare jate onyo keu use korte paren
[12/18/2024, 10:32 AM] PaJR PHR Moderator: 👆Shudhu etai khacchilen tai to? Etatei jokhon shothik control thakche etai kheye jete paren
[12/18/2024, 10:34 AM] Patient Advocate 63M: এখানে যা আছে সৈটাই খরচ করার কোন উদ্যোগ নেই, তাতে আবার ফেরত ! আমি ঘারত্যাড়া করে এই সুযোগ নিয়ে চলেছি!!
যাইহোক, Telmisartan 40 mgই চলবে।
[12/18/2024, 10:35 AM] Patient Advocate 63M: সুযোগ না বলে পরিসেবা বলাই ভালো।
[12/19/2024, 6:06 AM] Patient Advocate 63M: সোয়া চারটা নাগাদ ঘুম ভাঙ্গলো। পাঁচটা নাগাদ শয্যাত্যাগ করে প্রাতঃকৃত্যাদি সমাপনান্তে দুই গ্লাস ঈষদুষ্ণ জল যথাক্রমে পঞ্চতুলসি ও লেবু সহযোগে পান করে এবার প্রাতঃভ্রমণ।
[12/19/2024, 8:25 AM] Patient Advocate 63M: গন্তব্যে পৌঁছাতে সাতটা পাঁচ। সাতটা কুড়ি নাগাদ ওখান থেকে উঠে চায়ের দোকান। এক পেয়ালা চিনি ছাড়া দুধ চা খেয়ে টোটো চড়ে বাজার ঘুরে বাড়ি। এবার স্নান ও সকালের খাওয়া।
[12/20/2024, 5:46 AM] Patient Advocate 63M: পাঁচটা কুড়ি নাগাদ নিদ্রাভঙ্গ ও শয্যাত্যাগ। প্রাতঃকৃত্যাদি সমাপনান্তে এক গ্লাস ঈষদুষ্ণ জল সেবন। এবার প্রাতঃভ্রমণ।
[12/20/2024, 10:23 AM] Patient Advocate 63M: ছটায় প্রাতঃভ্রমণে বের হয়ে সাতটা পাঁচ নাগাদ গন্তব্যে পৌঁছে কিছুক্ষণ বিশ্রাম। সাতটা কুড়ি নাগাদ ওখান থেকে উঠে চায়ের দোকান। পৌনে আটটা নাগাদ এক কাপ চিনি ছাড়া দুধ চা ও কিছুক্ষণ পর এক বাটি দেশী ছোলার ঘুগনি ভক্ষণ। আটটা নাগাদ ওখান থেকে বেরিয়ে বাজার ঘুরে বাড়ি ফিরতে ফিরতে প্রায় নটা। টুকটাক কিছু কাজ সেরে স্নান করে সকালের খাওয়া ⬆️। এরপর এইমাত্র প্রেসারের ওষুধ খেয়ে এবার রান্নাবান্নার কাজ।
[12/21/2024, 5:55 AM] Patient Advocate 63M: পোনে ছটার সময় ঘুম ভাঙ্গার পর প্রাতঃকৃত্যাদি সমাপনান্তে এক গ্লাস ঈষদুষ্ণ জল পান। এরপর হাঁটতে বের হওয়া।
[12/21/2024, 10:46 AM] PaJR PHR Moderator: 👍
[12/22/2024, 9:28 AM] Patient Advocate 63M: চারটা নাগাদ ঘুম ভাঙ্গলেও বিছানা ছাড়তে ছাড়তে সওয়া পাঁচটা হয়ে যায়। প্রাতঃকৃত্যাদি সমাপনান্তে এক গ্লাস ঈষদুষ্ণ জল খেয়ে ছটা নাগাদ হাঁটতে বের হওয়া। গন্তব্যে পৌঁছাতে পৌঁছাতে সাতটা পাঁচ। সাতটা কুড়ি নাগাদ ওখান থেকে উঠে চায়ের দোকান। এক পেয়ালা চিনি ছাড়া দুধ চা খেয়ে পৌনে আটটা নাগাদ টোটো চড়ে বাড়ি ফিরতে ফিরতে সাড়ে আটটা। স্নান সেরে সকালের খাওয়া ⬆️।
এবার ওষুধ।
[12/23/2024, 3:46 AM] Patient Advocate 63M: BP: 136/80.
[12/23/2024, 4:46 AM] Patient Advocate 63M: BP: 135/ 85.
[12/23/2024, 4:50 AM] Patient Advocate 63M: সাড়ে তিনটা নাগাদ ঘুম ভাঙ্গলো। পাকাপাকি শয্যাত্যাগ করে প্রেসার মেপে প্রাতঃকৃত্যাদি সমাপন।
[12/23/2024, 5:34 AM] Patient Advocate 63M: প্রাতঃকৃত্যাদি সমাপনান্তে দুই গ্লাস ঈষদুষ্ণ জল পান যথাক্রমে পঞ্চতুলসি ও লেবু সহযোগে।
এরপর ছটা নাগাদ প্রাতঃভ্রমণে বের হওয়া।
[12/23/2024, 5:48 AM] Patient Advocate 63M: BP: 140/ 85.
[12/23/2024, 8:43 AM] PaJR PHR Moderator: 👍
[12/23/2024, 9:05 AM] Patient Advocate 63M: সাতটা বাজার পাঁচ মিনিট আগেই গন্তব্যে পৌঁছে কিছুক্ষণ বিশ্রাম নিয়ে সোয়া সাতটা নাগাদ চায়ের দোকান। সেখানে পর পর দুই কাপ চিনি ছাড়া দুধ চা খেয়ে পৌনে আটটা নাগাদ ওখান থেকে বের হয়ে বাজার । সাড়ে আটটা নাগাদ বাজার থেকে বেরিয়ে হেঁটে হেঁটে বাড়ি ফিরতে ফিরতে প্রায় নয়টা। টুকটাক কিছু কাজ সেরে এবার স্নান, তার আগে:
[12/23/2024, 9:07 AM] Patient Advocate 63M: BP : 151/ 85.
[12/23/2024, 9:51 AM] Patient Advocate 63M: Medicine.
[12/23/2024, 10:02 AM] Patient Advocate 63M: BP: 121/ 69.
[12/23/2024, 11:12 AM] Patient Advocate 63M: BP : 134/ 71.
[12/23/2024, 11:20 AM] PaJR PHR Moderator: Naam ebong dose tao always mention korben
[12/23/2024, 1:35 PM] Patient Advocate 63M: Bp : 134/ 79.
[12/23/2024, 1:39 PM] Patient Advocate 63M: Telmisartan 40 mg.
[12/23/2024, 2:31 PM] Patient Advocate 63M: BP: 124/ 73.
[12/23/2024, 3:30 PM] Patient Advocate 63M: BP : 148/ 79.
[12/23/2024, 4:32 PM] Patient Advocate 63M: BP : 142/ 73.
[12/23/2024, 5:29 PM] Patient Advocate 63M: BP : 173/ 86.
[12/23/2024, 6:32 PM] Patient Advocate 63M: BP: 149/ 81.
[12/23/2024, 7:32 PM] Patient Advocate 63M: BP: 147/ 86.
[12/23/2024, 7:43 PM] PaJR PHR Moderator: @pajr_trainee let's hope to update these to his case report
Overall good reports
[12/24/2024, 9:32 AM] Patient Advocate 63M: চারটা নাগাদ ঘুম ভাঙ্গলেও বিছানা ছাড়তে ছাড়তে পাঁচটা। প্রাতঃকৃত্যাদি সমাপনান্তে দুই গ্লাস ঈষদুষ্ণ জল সেবন। ছটার সময় হাঁটতে বের হয়ে সাতটা দশ নাগাদ গন্তব্যে পৌঁছে কিছুক্ষণ বিশ্রাম নিয়ে সাতটা কুড়ি নাগাদ ওখান থেকে বেরিয়ে চায়ের দোকানে এসে এক পেয়ালা চিনি ছাড়া দুধ চা খেয়ে পৌনে আটটা নাগাদ টোটো করে বাজার ঘুরে বাড়ি ফিরতে ফিরতে সাড়ে আটটা। এরপর স্নানাদি সমাপনান্তে সকালের খাবার খাওয়া ⬆️। এবার ওষুধ।
[12/25/2024, 5:30 AM] Patient Advocate 63M: চারটা নাগাদ ঘুম ভাঙ্গলো, পাঁচটা নাগাদ শয্যাত্যাগ করে প্রাতঃকৃত্যাদি সমাপনান্তে এক গ্লাস ঈষদুষ্ণ জল সেবন।
[12/25/2024, 9:46 AM] Patient Advocate 63M: ছটা নাগাদ হাঁটতে বের হয়ে সাতটা নাগাদ গন্তব্যে পৌঁছে কিছুক্ষণ বিশ্রাম করে সাতটা কুড়ি নাগাদ চায়ের দোকানে রওনা হয়ে পৌঁছাতে পৌঁছাতে পৌনে আটটা। সেখানে প্রথমে এক কাপ চিনি ছাড়া দুধ চা, পরে এক বাটি দেশী ছোলার ঘুগনি ও আর এক কাপ চিনি ছাড়া দুধ চা খেয়ে সাড়ে আটটা নাগাদ টোটো চড়ে রওনা হয়ে বাজার ঘুরে বাড়ি ফিরতে ফিরতে প্রায় নটা। এরপর স্নানাদি সেরে সকালের খাওয়া ⬆️। এখন ওষুধ।
[12/25/2024, 9:49 AM] Patient Advocate 63M: এরপর সকাল এগারোটা নাগাদ বের হয়ে জেলা শহরের বই মেলায় যাওয়ার একটা সম্ভাবনা আছে। যদি যাওয়া হয় তাহলে আজকের এরপরের সব কিছুই অন্য রকম হয়ে যাবে। ফিরতে ফিরতে সেক্ষেত্রে রাত হয়ে যাবে।
[12/26/2024, 5:58 AM] Patient Advocate 63M: চারটা নাগাদ ঘুম ভাঙ্গার পর ৫টা নাগাদ শয্যাত্যাগ। প্রাতঃকৃত্যাদি সমাপনান্তে এক গ্লাস ঈষদুষ্ণ জল সেবন। এরপর হাঁটতে বের হওয়া।
[12/26/2024, 9:53 AM] Patient Advocate 63M: ছটা নাগাদ হাঁটতে বের হয়ে গন্তব্যে পৌঁছাতে পৌঁছাতে সাতটা পাঁচ মিনিট। আজকের উল্লেখযোগ্য ব্যাপারটা হল, সকালের হাঁটা শুরুর বিগত প্রায় এক বছরের মধ্যে আজকেই প্রথম প্রায় পুরো রাস্তাটাই মোটামুটি একই গতিতে হাঁটতে পারা কোনরকম অসুবিধা ছাড়াই !
[12/26/2024, 9:59 AM] Patient Advocate 63M: অন্যান্য দিনের মতোই কিছুক্ষণ বিশ্রাম নিয়ে সাতটা কুড়ি নাগাদ ওখান থেকে বেরিয়ে চায়ের দোকানে এসে এক কাপ চিনি ছাড়া দুধ চা খেয়ে পৌনে আটটা নাগাদ টোটো চড়ে বাজার ঘুরে বাড়ি ফিরতে ফিরতে প্রায় পৌনে নয়টা। এরপর স্নানাদি সমাপনান্তে সকালের খাবার খাওয়া ⬆️। এরপর এখন ওষুধ।
[12/27/2024, 5:23 AM] Patient Advocate 63M: চারটা নাগাদ নিদ্রাভঙ্গ, পাঁচটায় শয্যাত্যাগ। প্রাতঃকৃত্যাদি সমাপনান্তে দুই গ্লাস ঈষদুষ্ণ জল সেবন। এরপর ছটা নাগাদ হাঁটতে বের হওয়া।
[12/27/2024, 10:14 AM] Patient Advocate 63M: দুই জায়গায় থেমে গন্তব্যে পৌঁছাতে পৌঁছাতে সোয়া সাতটা। সাড়ে সাতটা নাগাদ উঠে চায়ের দোকানে এসে এক পেয়ালা চিনি ছাড়া দুধ চা ও কিছুক্ষণ পর এক বাটি দেশী ছোলার ঘুগনি ভক্ষণ। আটটা নাগাদ টোটো ধরে বাজার ঘুরে বাড়ি ফিরতে ফিরতে প্রায় নয়টা। এরপর স্নানাদি সেরে সকালের খাওয়া ⬆️।
এবার ওষুধ।
[12/28/2024, 5:46 AM] Patient Advocate 63M: চারটা নাগাদ নিদ্রাভঙ্গ ও পাঁচটায় শয্যাত্যাগ। প্রাতঃকৃত্যাদি সমাপনান্তে দুই গ্লাস ঈষদুষ্ণ জল সেবন। ছটা নাগাদ হাঁটতে বের হওয়া।
[12/28/2024, 9:35 AM] Patient Advocate 63M: সময়ের কিছু এদিক ওদিক ছাড়া বাকি ঘটনাক্রম আগের দিনের মতোই।
এবার ওষুধ।
[12/29/2024, 9:42 AM] Patient Advocate 63M: চারটা নাগাদ নিদ্রাভঙ্গ, পাঁচটায় শয্যাত্যাগ। প্রাতঃকৃত্যাদি সমাপনান্তে দুই গ্লাস ঈষদুষ্ণ জল সেবন। এরপর ছটা নাগাদ হাঁটতে বের হওয়া।
[12/29/2024, 9:44 AM] Patient Advocate 63M: পৌনে সাতটা নাগাদ গন্তব্যে পৌঁছে কিছুক্ষণ বিশ্রাম নিয়ে সোয়া সাতটা নাগাদ চায়ের দোকান রওনা হয়ে সাড়ে সাতটা নাগাদ এক কাপ চিনি ছাড়া দুধ চা খেয়ে পৌনে আটটা নাগাদ এক বাটি দেশী ছোলার ঘুগনি ও কিছুক্ষণ পর আরেক কাপ চিনি ছাড়া দুধ চা খেয়ে টোটো ধরে সোজা বাড়ি চলে আসা সাড়ে আটটা নাগাদ।
[12/29/2024, 9:45 AM] Patient Advocate 63M: এরপর স্নানাদি সেরে সকালের খাওয়া ⬆️।
এবার ওষুধ।
[12/29/2024, 9:46 AM] Patient Advocate 63M: আজকে আবার এগারোটা নাগাদ জেলা শহরে বইমেলায় যাওয়ার কথা, ফিরতে ফিরতে রাত। ফলতঃ সবকিছুই নিয়মের বাইরে।
[12/29/2024, 4:12 PM] PaJR PHR Moderator: 👍
[12/29/2024, 10:45 PM] Patient Advocate 63M: সারে এগারোটা নাগাদ রওনা হয়ে একটা নাগাদ একটা সাধারণ হোটেলে মাংস ভাত খেয়ে বইমেলায় পৌঁছাতে পৌঁছাতে প্রায় দেড়টা। সেখানে তারপর থেকে কাজকর্ম শেষ করে বের হতে হতে প্রায় সাড়ে নটা। এরমধ্যে কয়েকটি ছোট ছোট কাগজের কাপে লাল চা খাওয়া হয়। ফেরার পথে একটা দোকানে বসে একটা ঠান্ডা ও তৈলমগ্ন ডিমের চপ ও পর পর দুই ভাড় চিনি সহ দুধ চা খেয়ে বাড়ি পৌঁছাতে পৌঁছাতে সাড়ে নটা। এরপর কিঞ্চিত ক্ষুধাবর্ধক ও নিদ্রাকর্ষক পানীয় সেবনান্তে রাত্রির খাবার।
[12/30/2024, 9:54 AM] PaJR PHR Moderator: Koto ml?
[12/30/2024, 10:10 AM] Patient Advocate 63M: ml হিসেবে বলা মুশকিল, তিন চার বার।
[12/30/2024, 10:16 AM] Patient Advocate 63M: চারটা নাগাদ ঘুম ভাঙ্গলেও তারপর আধো ঘুম আধো জাগরণে বিছানা ছাড়তে ছাড়তে পাঁচটা দশ। এরপর প্রাতঃকৃত্যাদি সমাপনান্তে এক গ্লাস ঈষদুষ্ণ জল পান। ছটা নাগাদ হাঁটতে বের হয়ে মাঝে মিনিট পনের দাঁড়িয়ে গন্তব্যে পৌঁছাতে পৌঁছাতে সাতটা দশ। সাতটা কুড়ি নাগাদ উঠে চায়ের দোকানে এসে এক পেয়ালা চিনি ছাড়া দুধ চা খেয়ে আটটা নাগাদ রওনা দিয়ে বাজার। বাজার হয়ে গেলে সেখানে আবারও এক কাপ চিনি ছাড়া দুধ চা একটা বেকারির বিস্কুট সহযোগে। এরপর কিছুটা হেঁটে বাকিটা টোটো চড়ে বাড়ি ফিরতে ফিরতে প্রায় সাড়ে নটা। বাড়িতে টুকটাক কিছু হাতের কাজ সেরে স্নান করে সকালের খাওয়া ⬆️।
এবার ওষুধ।
[12/30/2024, 12:19 PM] PaJR PHR Moderator: Biscuit ta avoid kora bhalo
[12/30/2024, 12:19 PM] PaJR PHR Moderator: Glass er anupate koto ta?
[12/30/2024, 1:07 PM] Patient Advocate 63M: এমনিতে খাওয়া হয় না, এরকম মাঝে মধ্যে কখনো হয়ে যায়।
[12/30/2024, 1:11 PM] Patient Advocate 63M: এই গ্লাসের নীচের দিকের হাফ ইঞ্চি পরিমাণ (যদি দুই আঙ্গুল= এক ইঞ্চি হয়), বাকিটা জল।
[12/31/2024, 5:33 AM] Patient Advocate 63M: চারটা নাগাদ ঘুম ভাঙ্গলেও বিছানা ছাড়তে ছাড়তে পাঁচটা। প্রাতঃকৃত্যাদি সমাপনান্তে দুই গ্লাস ঈষদুষ্ণ জল সেবন।
[12/31/2024, 10:12 AM] Patient Advocate 63M: ছটা নাগাদ হাঁটতে বের হয়ে বার দুতিন দাঁড়িয়ে গন্তব্যে পৌঁছাতে পৌঁছাতে সোয়া সাতটা। পনের মিনিট বাদে ওখান থেকে উঠে চায়ের দোকানে এসে প্রথমে এক কাপ চিনি ছাড়া দুধ চা, কিছুক্ষণ পর এক বাটি দেশী ছোলার ঘুগনি ও তারপর আরও এক কাপ চিনি ছাড়া দুধ চা খেয়ে আটটা নাগাদ কিছুটা হেঁটে ও বাকিটা টোটো চড়ে বাজার ঘুরে বাড়ি ফিরতে ফিরতে প্রায় সোয়া নটা। টুকটাক কিছু কাজ সেরে স্নান করে সকালের খাওয়া ⬆️। এরপর ওষুধ।
[1/1, 5:00 AM] Patient Advocate 63M: BP : 139/85.
[1/1, 5:03 AM] Patient Advocate 63M: চারটা নাগাদ ঘুম ভাঙ্গার পর ৫টায় শয্যাত্যাগ।
[1/1, 5:23 AM] Patient Advocate 63M: প্রাতঃকৃত্যাদি সমাপনান্তে দুই গ্লাস ঈষদুষ্ণ জল সেবন।
[1/1, 5:58 AM] Patient Advocate 63M: BP: 163/ 85.
[1/1, 9:05 AM] PaJR PHR Moderator: 👍
[1/1, 9:07 AM] PaJR PHR Moderator: 👆@~pajr_member @pajr_trainee can we prepare his BP graphs also showing the medicine timings and share?
[1/1, 9:41 AM] Patient Advocate 63M: 177/ 90.
[1/1, 9:45 AM] PaJR PHR Moderator: Oshudher timings ebong naam are dose
[1/1, 10:35 AM] Patient Advocate 63M: Telmisartan 40 mg.
[1/1, 10:40 AM] Patient Advocate 63M: ছটার সময় হাঁটতে বের হয়ে গন্তব্যে পৌঁছাতে পৌঁছাতে সাতটা। সাতটা পনের নাগাদ উঠে চায়ের দোকানে এসে পর পর দুই কাপ চিনি ছাড়া দুধ চা সেবন, মাঝে এক বাটি দেশী ছোলার ঘুগনি। সোয়া আটটা নাগাদ ওখান থেকে হেঁটে প্রায় দুই কিলোমিটার।
[1/1, 10:42 AM] Patient Advocate 63M: BP: 148/ 79.
[1/1, 10:43 AM] Patient Advocate 63M: Detailed record follows at the end of the day.
[1/1, 10:45 AM] PaJR PHR Moderator: What time?
[1/1, 10:47 AM] Patient Advocate 63M: এরপর একটা স্কুটিতে চড়ে আবারও সেই চায়ের দোকানে এসে আরও এক কাপ চিনি ছাড়া দুধ চা খেয়ে বাজার ঘুরে বাড়ি ফিরতে ফিরতে প্রায় সাড়ে নটা। টুকটাক কিছু কাজ সেরে স্নান করে সকালের খাওয়া ⬆️।
[1/1, 10:48 AM] Patient Advocate 63M: 10.35 am.
[1/1, 10:59 AM] PaJR PHR Moderator: Eta arekta patient er👇
https://userdrivenhealthcare.blogspot.com/2024/12/pajr-bp-monitoring-on-omron-app.html?m=1
[1/1, 11:07 AM] Patient Advocate 63M: দেখলাম কিন্তু বুঝলাম না !
[1/1, 11:09 AM] PaJR PHR Moderator: Blood pressure er graph
[1/1, 11:46 AM] Patient Advocate 63M: BP : 142/ 82-- 82
[1/1, 12:39 PM] +92 330 5072858: Done sir ✅
[1/1, 12:43 PM] Patient Advocate 63M: BP : 133/ 75 -- 79.
[1/1, 12:47 PM] PaJR PHR Moderator: Well done
Enter the medication name in a text box inside the graph matching the known timing
[1/1, 12:47 PM] PaJR PHR Moderator: Draw a base line of 135/85 in the graph
[1/1, 12:48 PM] PaJR PHR Moderator: 👆As shown in the showcased link shared above
[1/1, 12:49 PM] pajr_member: Sir medication name is mentioned on the left side of the graph.
[1/1, 12:49 PM] PaJR PHR Moderator: 👆@Patient Advocate 63M 23/12 er graph kintu sedin telmisartan 40 ta kotai niyechilen?
[1/1, 12:50 PM] PaJR PHR Moderator: It's the time that we need to demonstrate on the graph because it's an intervention and the effect of the intervention will be time dependent
[1/1, 12:51 PM] +pajr_member: Ok sir understood.
[1/1, 12:51 PM] PaJR PHR Moderator: 👆pajr_member do you know what time he took the medicine that day?
[1/1, 12:52 PM] +pajr_member: Yes sir.. at 09:51 he took the medicine and then at 10:02 another reading was taken.
[1/1, 12:54 PM] pajr_member: So the medication line is showing an intervention before 10:02 at 09:51
[1/1, 1:01 PM] PaJR PHR Moderator: This means the medicine wasn't at all effective in reducing the BP that day as the BP was already normal when he took the medicine and instead of coming down further it went up!
[1/1, 1:41 PM] Patient Advocate 63M: BP: 153/ 74-- 86.
[1/1, 1:43 PM] PaJR PHR Moderator: Lets make the medicine line more prominent and instead of broken lines lets make it arrow heads
[1/1, 2:10 PM] pajr_member: Ok sir
[1/1, 2:43 PM] Patient Advocate 63M: BP: 148/ 93-- 81.
[1/1, 3:43 PM] Patient Advocate 63M: BP : 134/ 78-- 82.
[1/1, 4:43 PM] Patient Advocate 63M: BP : 139/ 81-- 83.
[1/1, 4:46 PM] PaJR PHR Moderator: Yes 👏
Do we have similar data for any other day or I guess today's the similar weekly data capture happening now
[1/1, 5:52 PM] Patient Advocate 63M: BP : 129/ 81-- 82.
[1/1, 6:40 PM] Patient Advocate 63M: BP : 171/ 87-- 73.
[1/1, 6:44 PM] Patient Advocate 63M: আশাকরি আপাতত এতেই কাজ চলবে, এবার যন্ত্রটা মালিককে ফেরত দিতে হবে।
[1/1, 7:04 PM] PaJR PHR Moderator: Arektu continue korle hoto kaalke obdhi keno ki dekhe mone hocche 6:00PM obdhi kaaj korche ebong tarpor BP ta abar bere jacche
Sampoorno nijer jonye ekta kine felai bhalo habe
[1/1, 7:12 PM] Patient Advocate 63M: সেটা করতে একটু সময় লাগবে।
আপাতত কালকেও কি আরেকবার করব ?
[1/1, 7:35 PM] PaJR PHR Moderator: Bikeler por koto ta kibhabe barche sheta dekha dorkar
[1/1, 8:21 PM] Patient Advocate 63M: দেখা যাক। কাল!
[1/2, 4:19 AM] Patient Advocate 63M: BP : 123/ 75-- 84.
[1/2, 5:19 AM] Patient Advocate 63M: BP : 149/ 80-- 84.
[1/2, 6:00 AM] Patient Advocate 63M: 154/ 86-- 75.
[1/2, 7:04 AM] PaJR PHR Moderator: 👍
[1/2, 8:12 AM] Patient Advocate 63M: 153/ 85-- 77.
[1/2, 9:15 AM] Patient Advocate 63M: 112/ 66-- 88.
[1/2, 9:16 AM] Patient Advocate 63M: 114/ 66-- 86.
[1/2, 9:18 AM] Patient Advocate 63M: 117/ 58--- 85.
[1/2, 9:18 AM] PaJR PHR Moderator: 👍
[1/2, 9:20 AM] Patient Advocate 63M: Telmisartan 40 mg.
[1/2, 10:17 AM] Patient Advocate 63M: 130/ 74-- 85.
[1/2, 11:42 AM] Patient Advocate 63M: BP: 106/ 76-- 85.
[1/2, 11:45 AM] Patient Advocate 63M: 110/ 73--- 81.
[1/2, 11:46 AM] Patient Advocate 63M: 114/ 64-- 82.
[1/2, 12:45 PM] Patient Advocate 63M: 132/ 73--- 78.
[1/2, 1:45 PM] Patient Advocate 63M: 144/ 84--- 81.
[1/2, 2:44 PM] Patient Advocate 63M: 119/ 65--- 82.
[1/2, 3:47 PM] Patient Advocate 63M: 129/ 78--- 85.
[1/2, 4:43 PM] Patient Advocate 63M: 124/ 70-- 85.
[1/2, 5:44 PM] Patient Advocate 63M: 126/ 72--- 83
[1/2, 6:43 PM] Patient Advocate 63M: 135/ 80--- 80.
[1/2, 7:48 PM] Patient Advocate 63M: 132/ 81--- 79.
[1/2, 7:51 PM] Patient Advocate 63M: কালকেও কি আরেকবার করব ?
[1/2, 9:45 PM] PaJR PHR Moderator: Aajker puro din gumono poryonto hole bhalo hoto
[1/3, 5:32 AM] Patient Advocate 63M: 110/ 71--- 85.
[1/3, 5:34 AM] Patient Advocate 63M: তিনটা নাগাদ ঘুম একেবারে ভেঙ্গে গেলেও বিছানা ছাড়তে ছাড়তে সওয়া পাঁচটা। প্রাতঃকৃত্যাদি সমাপনান্তে এক গ্লাস ঈষদুষ্ণ জল পান ও ⬆️
[1/3, 9:15 AM] Patient Advocate 63M: 140/ 79--- 85.
[1/3, 9:21 AM] Patient Advocate 63M: ছটা নাগাদ হাঁটতে বের হয়ে সাতটা দশ নাগাদ গন্তব্যে পৌঁছে দশ মিনিট বসে চায়ের দোকান। এরপর পর পর দুই কাপ চিনি ছাড়া দুধ চা ও তার মাঝে এক বাটি দেশী ছোলার ঘুগনি খাওয়া। আটটা নাগাদ ওখান থেকে হেঁটে রওনা হয়ে বাজার ঘুরে বাড়ি ফিরতে ফিরতে প্রায় নটা। টুকটাক কিছু কাজ সেরে ⬆️। এরপর আবারও টুকটাক কিছু কাজ সেরে স্নান ও সকালের খাওয়া।
[1/3, 10:16 AM] Patient Advocate 63M: 136/ 78--- 86.
[1/3, 10:23 AM] Patient Advocate 63M: Telmisartan 40 mg.
[1/3, 11:14 AM] Patient Advocate 63M: 126/ 71--- 83.
[1/3, 11:22 AM] PaJR PHR Moderator: 👍
[1/3, 12:16 PM] Patient Advocate 63M: 131/ 75--- 80.
[1/3, 12:33 PM] PaJR PHR Moderator: 👆 apnar patient er aer aager data anujai, evening er pore pore BP ta barte shuru kore kenoki totokkhone Telmisartan er effect kome aashte pare ebong evening er porer reading guno bhalo bhabe dekhe amader sheta prove korte habe
[1/3, 1:19 PM] Patient Advocate 63M: 145/ 84--- 79.
[1/3, 2:19 PM] Patient Advocate 63M: 157/ 87--- 76.
[1/3, 3:19 PM] Patient Advocate 63M: 124/70--- 83.
[1/3, 4:21 PM] Patient Advocate 63M: 137/ 79--- 82.
[1/3, 4:26 PM] PaJR PHR Moderator: 👍
[1/3, 5:19 PM] Patient Advocate 63M: 124/ 79--- 78
[1/3, 6:20 PM] Patient Advocate 63M: 154/ 83--- 72.
[1/3, 7:18 PM] Patient Advocate 63M: 163/ 85--- 73.
[1/3, 8:12 PM] PaJR PHR Moderator: Ebar puro raat ghumonor aage obdhi dekhle bojha jabe
[1/3, 8:13 PM] Patient Advocate 63M: দেখা যাক।
[1/3, 8:16 PM] Patient Advocate 63M: 164/ 92--- 74.
[1/3, 8:17 PM] Patient Advocate 63M: রাতে এখন ঘুম এলে হয় !!!
[1/3, 8:18 PM] PaJR PHR Moderator: Patient er bortoman BP instrument er ekta chobi share korun
[1/3, 8:23 PM] PaJR PHR Moderator: Does it show two diastolic values?
[1/3, 8:50 PM] PaJR PHR Moderator: @pajr_member were you able to figure out what the third value after the diastolic BP mentioned here was?
[1/3, 8:52 PM] +pajr_member: Yes sir, pulse rate.
[1/3, 9:14 PM] Patient Advocate 63M: 128/ 79--- 74.
[1/3, 9:19 PM] Patient Advocate 63M: 129/ 82--- 74.
[1/3, 9:21 PM] PaJR PHR Moderator: Interesting!
Now the BP has again normalised!
[1/3, 9:23 PM] Patient Advocate 63M: After two/ may be three drinks! Of which I was scared about !!!
[1/3, 9:25 PM] PaJR PHR Moderator: Antihypertensive effect of alcohol derived from hyperlocal observation sans micro management @~pajr_member
[1/3, 9:25 PM] Patient Advocate 63M: আমি ঠিক এসব ইমজির মানে বুঝি না! একটু বিস্তারে জানালে নিজেকে বুঝতে সুবিধা হয়।
[1/3, 9:26 PM] Patient Advocate 63M: হ্যাডা আবার কিডা !!!
[1/3, 9:26 PM] PaJR PHR Moderator: Otar mane bishshoi aei dekhe je alcohol niye BP kome jacche!
[1/3, 9:29 PM] Patient Advocate 63M: এটাতে আমিও ব্যক্তিগতভাবে আশ্চর্য্যান্বিত এবং আমার নিজের টেনশন বাড়বে এই ভয়েই এতদিন এর পরের কাউন্টিং রেকর্ড করিনি !!!
[1/3, 9:30 PM] PaJR PHR Moderator: Aebar BP ta abar dekhle bojha jabe ashchorjo chokito hole BP te ki probhab aaste pare
[1/3, 9:31 PM] Patient Advocate 63M: এখনি না আগের সময় মতো ?
[1/3, 10:17 PM] Patient Advocate 63M: 132/ 84--- 79
[1/3, 11:02 PM] Patient Advocate 63M: 100/ 58---78.
[1/3, 11:04 PM] Patient Advocate 63M: 98/ 57--- 78.
[1/3, 11:06 PM] Patient Advocate 63M: আপাতত ঘুমের আরাধনায় রত হচ্ছি, যদি জেগে থাকি তো আরও হবে নতুবা আগামীকাল পুরোটা পাঠাচ্ছি।
[1/4, 4:50 AM] Patient Advocate 63M: আরও করতে হবে ?
[1/4, 8:04 AM] PaJR PHR Moderator: Aro koyek din korle bhalo hoi jehetu alcohol newar por BP ta khub significant drop dekhacche!
@PAJR_MEMBER another hyperlocal serendipity? Check out the BP values after the drinking starts in the chart tagged here!
[1/4, 8:44 AM] Patient Advocate 63M: তাহলে তো এখন থেকেই শুরু করতে হয়।
[1/4, 8:46 AM] Patient Advocate 63M: সকালের হাঁটা থেকে ফিরে :
150/ 85--- 80.
[1/4, 9:14 AM] PaJR PHR Moderator: Joto din abishkar ta shothik pothe consolidate na hocche bondho rakha tai kammo
[1/4, 9:49 AM] Patient Advocate 63M: 126/ 69--- 89.
[1/4, 9:51 AM] Patient Advocate 63M: Telmisartan 40 mg.
[1/4, 9:56 AM] Patient Advocate 63M: কিন্তু এটা আপাতত আট তারিখ অবধি সম্ভব কারণ নয় তারিখ সন্ধ্যায় বের হয়ে সপ্তাহ দুয়েকের জন্য রাজধানী শহরে যেতে হবে।
[1/4, 10:58 AM] Patient Advocate 63M: 135/ 69--- 86.
[1/4, 12:08 PM] Patient Advocate 63M: 160/ 146--- 80.
[1/4, 12:10 PM] Patient Advocate 63M: 126/ 73--- 83.
[1/4, 12:12 PM] Patient Advocate 63M: 122/ 67--- 82.
[1/4, 12:21 PM] Patient Advocate 63M: এই hyperlocal serendipity ব্যাপারটা ঠিক কি? গুগল করে আরও confused হয়ে গেলাম!
